皆さん、悲しい時は、どんな風に過ごしますか？
先日、ショックな出来事に遭遇し、ずっと雨ばかりで天気のせいもあるのか、なんだか暗めの一日を過ごしている時に、スペインとラテンアメリカのアミゴ達に聞いてみたくなったこと。
¿Qué hacer cuando estás triste?
悲しい時は何する？
スペイン語で何て答える？
Intento estar distraído, Salir y Hacer cosas para no pensar mucho.
気をまぎらわすようにして、出かけたり、あまり考えないようにします。
Descansar y hacer cosas que me gusten. Ayuda mucho y Hacer cosas diferente a lo que siempre hago. Cambiar la rutina.
のんびり休んで、好きなことをします。かなり役立ちます。そして、いつもと違うことをして、日常を変えます。
Yo cuando estoy triste, me gusta hablar con algún amigo mío y le explicó que me sucede. Me gusta que me den su opinión.
悲しい時は、友人と話すのが好きです。そして私に何が起こったかを説明します。 みんなの意見を聞きたいです。
Solo escucho música.
ただ音楽を聞きます。
スペインでもラテンアメリカでも、日本人とそんなに変わらないんだな～。みんな悲しい時があり、克服しようとしてるのは、生きていて一緒です。
¿Por qué estás triste Reinaluna? ¡Cuentame! Pero tal vez esa cosa que te pasa es solamente algo temporal.
なんで悲しいの？教えてみて！でも、一時的なものじゃないかな。
私がこんな質問をするので、心配してこんなふうに言ってくれました。
そして、おすすめの音楽を教えてくれました。
しかーし！なんかしんみりした曲・・・
「よけい悲しくなるよ～」と言ったら、「とことん悲しみにひたった方が早く忘れる」って。
なるほど～！！
スペイン語の心理学ビデオ
メキシコ人の心理カウンセラーEnriqueさんのハウツービデオです。スペイン語聞き取りやすくて好きです。ちょっと早いけど、慣れてきます。
スペイン語の勉強で落ち込んだ時
まだ先生についてレッスンをしていた頃、自分の言いたいことが全然言えなくて、不完全燃焼で終わった後は、かなりモチベーションが下がり、落ち込みが激しかったのですが、その時も友達が助けてくれました。
No te deprimas, Yo te recomiendo.
1. Practica siempre con otras personas.
2. Nunca te rindas.
3. Piensa en tus metes.
4. Confía en que puedes.
5. No temes equivocarte.
6. Siempre pregunta lo que no sabes.
Eres excelente estudiando por tu cuenta, así que no te desanimes.
意気消沈しないで！僕からのアドバイスは、
1. いつも他の人と一緒に練習する。
2. 決してあきらめない。
3. 目標を考える。
4. できると信じる。
5. 間違えを恐れないで。
6. わからないことは常に質問する。
熱心に勉強しているんだから、落胆しないでね。
友達からの励ましの言葉って効きますね。独学で勉強している今、改めて心にしみます。
もっと上手に話せるようになりますように。
すてきなスペイン語
心もすっきり、そしてスペイン語の勉強にもなって一石二鳥！
電子書籍のご案内
本書は、人間の「喜 怒 哀 楽」を項目化し、それぞれの感情の定義（Definición）や反応をスペイン語と日本語で集めたものです。監修は私の世界にいる友達です。「監修」と言っても、私が実際に友達と会話した中で出てきた言葉がほとんどです。つまり、リアルなスペイン語の感情ばかりなので、覚えて使ってみたい表現がきっとみつかります。
Gracias por leerme. Hasta la próxima.